【健康茶】が血圧を下げる

健康茶とは野草を煎じて作ったお茶のことです。名前が健康と言うことで、健康に良い食材と言うことになります。しかし、もとになる野草によってその効果は異なります。漢方薬よりは飲みやすくできていますが、漢方薬と同じで効果は強くありません。長期間飲み続けて、気がついたら健康になっていたという効き方をします。自分で野草を摘んできてお茶にするのもいいですが、手間がかかりますし、いつも摘めるとは限りません。ハーブティーも広い意味で健康茶の一種です。

血圧を下げる健康茶

 健康茶は野草の種類によって健康成分が異なります。また、漢方薬と同じで体質によっては効果が異なることがあります。 市販している健康茶の中には色々な野草をブレンドしているものもあります。この場合は成分を確かめることが重要です。ドクダミ茶を買っているつもりでも、安価な製品の場合にはハトムギや玄米をブレンドしている場合があります。ドクダミ茶が体に合うのに、他のブレンド成分が体に合わないので、ドクダミ茶は体に合わないと勘違いする可能性があるので、注意が必要です。農薬や化学肥料を気にする場合には産地表示がある健康茶を選ぶことをお勧めします。 「国内製造」という言葉は原産国の表示ではありません。あくまでも、お茶の形にしたのが、国内であるということしか言っていません。また純粋国産の健康茶の場合、原料の確保が難しいので、極端に安いものは疑う必要があります。

健康茶の入れ方

市販の健康茶にはパック入りと茶葉タイプがあります。同じ内容であればパック入りでも茶葉タイプでも効能に差はありません。

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